Archivo de Junio de 2009

Fight Club real. Ruso.

Martes, 23 de Junio de 2009

¿Y en tu pais hay uno?

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Una tecnica para cambiar las creencias limitantes (o limitadoras) (:

Martes, 2 de Junio de 2009

Hay muchas tecnicas para cambiar las creencias, y la mayoria de ellas funcionan con eficacia solo si la aplica un profecional al paciente.

La tecnica que va a continuacion es facil de usar y puedes aplicarla a ti mismo.

Consiste en cambiar el contexto y absurdizar (?) la creencia.

Por ejemplo esta creencia - “Me da miedo tocar a las chicas”

Cambiando el contexto tendriamos :

- Para acabar su discurso Mariano Rajoy dijo :”Me da miedo tocar a las chicas”

- Brad Pitt todas las mañanas lavando los dientes sonrie y dice :”Me da miedo tocar a las chicas”

- La proxima pelicula de Pedro Almodovar se titulara :”Me da miedo tocar a las chicas”

- En el jetset de Bill Gates con letras grandes pone “Microsoft - Me da miedo tocar a las chicas”

- En realididad el rey de España no dijo a Chavez :”Por que no te callas”, dijo: :”Me da miedo tocar a las chicas”

- “Me da miedo tocar a las chicas” - penso Chucky afilando su cuchillo :)

Y aqui va el ejercicio - escribir aqui en los comentarios tu creencia limitadora y luego escribirla como lo explico en el ejemplo.El resultado normalmente es que empiezas a ver tu creencia desde otro punto de vista distinto, ridiculo y esta desaparece. Ademas como consecuencia podras ridiculizar las objeciones de las chicas usando esta tecnica ;)

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